Bruksizm: Diş Gıcırdatma ve Sıkma Sorununun Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Bruksizm veya diş gıcırdatma, genellikle stres, kaygı veya uyku bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar ve çene ağrısı, baş ağrısı ve diş aşınması gibi semptomlara yol açabilir.
Bruksizm veya Diş Gıcırdatma Tanısı
Bruksizmin Nedenleri
Tipik belirti ve bulgulara bazı örnekler şunlardır:
İnsanlar ister bilinçli ister bilinçsiz olsun dişlerini gıcırdatır. Bruksizm genellikle şu belirtilerle teşhis edilebilir:
– Diş hekimi diş muayenesi sırasında dişlerinizi dikkatlice inceleyerek herhangi bir hasar veya aşınma belirtisi olup olmadığını tespit edecektir.
– Aşağıdaki belirtileri göz önünde bulundurun : Bu bölümde, çene rahatsızlığı, baş ağrısı ve uyku zorlukları ile ilgili kendi deneyimlerinizi tartışacaksınız.
Çene kaslarının durumu şu şekilde değerlendirilir: Çene kasları muayene edilirken herhangi bir rahatsızlık veya ödem belirtisi olup olmadığına bakmak önemlidir.
– Uyku bruksizminin tanısı amacıyla bazı durumlarda uyku çalışması önerilebilir.
Diş Gıcırdatmayı Önleyen Koruyucu Tedaviler
Gece koruyucuları olarak da bilinen ağız koruyucuları, kullanıcı uyurken dişler arasında bir bariyer oluşturmak üzere tasarlanmış, özel yapım plastik ağızlıklardır. Dişler olası hasarlardan korunmalı ve çene kasları herhangi bir zorlanmadan kurtarılmalıdır. Uyku bruksizmi olan kişiler çoğunlukla ağız koruyucu kullanmalıdır.
Daha şiddetli durumlarda çene kaslarındaki gerginliği azaltmada botoks enjeksiyonları faydalı olabilir.
Sadece geçici ve sürekli bakım gerektiren bir çözüm.
Kısa süreli rahatlama sağlayan kas gevşeticilerin kullanımı da ilaç tedavisine alternatif bir seçenektir .
– Stresin önemli bir rol oynadığı durumlarda antidepresan veya kaygı giderici ilaçlar kullanmayı düşünebilirsiniz.
Üçüncü tip diş düzeltme işlemi, dişlerin çiğneme yüzeylerinin değiştirilmesi veya oluşmuş hasarların onarılması için kronların kullanılmasını içerir.
– Dişlerin düzgün sıralanmamış olması durumunda ortodontik tedavi uygulanır.
Antalya, Türkiye'de Bruxim Tedavileri
Powerbone Diş İmplantları
Megagen AnyOne
AlfaGate Implant
Straumann - Medentika
Megagen Anyridge
Straumann BLX
Üst veya alt dişlerin kaybı veya dişlerin kırılması gibi ciddi diş yaralanmaları, bireyin ağız sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir.
– Temporomandibular eklem bozuklukları
– Sürekli baş ağrısı ve yüz ağrısı yaşıyorsanız
– Uyku düzeninin bozulması bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde önemli etkilere sahip olabilir.
– Hastalığın ağır seyreden vakalarında işitme kaybı veya kulak çınlaması görülebilir.
Bruksizmin her örneğini durdurmak mümkün olmasa da, hastalığın etkisini azaltmak için atılabilecek adımlar şunlardır:
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir diş hekimine danışmanız şiddetle tavsiye edilir:
Uzman bir diş hekimi, bruksizminizi etkili bir şekilde tedavi etmek için kapsamlı bir değerlendirme yapabilir ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirebilir. Diş gıcırdatmanın neden olduğu uzun vadeli hasarı önlemek için erken müdahale çok önemlidir. Dişlerinizi gıcırdattığınızdan şüpheleniyorsanız, profesyonel yardım almakta gecikmeyin.
Çocuklarda bruksizm görülebilir. Küçük çocuklarda sıklıkla görülür ve genellikle yaş ilerledikçe kendiliğinden geçer. Yine de, çocuğunuzun dişlerini sık sık gıcırdattığını gözlemliyorsanız, bir çocuk diş hekimine başvurun.
Bazı verilere göre, bruksizm genetik bir faktöre bağlı olabilir. Diş gıcırdatan akrabalarınız varsa, siz de bu hastalığa yakalanmaya daha yatkın olabilirsiniz.
Bruksizmin sıklıkla migren ve gerilim tipi baş ağrılarına neden olduğu doğrudur. Sürekli diş sıkma ve gıcırdatma, çene ve çevresindeki dokulardaki kasları gererek baş ağrısına neden olabilir.
Bazı durumlarda, özellikle küçük bebeklerde, bruksizm kendiliğinden geçebilir. Ancak birçok kişi için sürekli bakım gerektiren kronik bir hastalıktır. Stres gibi altta yatan sorunların giderilmesi, bazen semptomları iyileştirebilir.
Kişiye özel olarak takılan bir gecelik diş plağının, iyi bir bakımla bir ila beş yıl ömrü vardır. Ancak, aşınma ve yıpranma etkinliğini azaltabileceğinden, diş hekiminiz tarafından düzenli olarak kontrol ettirilmesi çok önemlidir.
Uzun süreli bruksizm, çenenizdeki kasların büyümesine neden olabilir ve bu da daha kare çeneli görünmenize yol açarak yüzünüzün görünümünü değiştirebilir. Aşırı durumlarda, destekleyici yapıların çökmesine neden olarak yüzün yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
Uyku apnesi ve bruksizm arasında bir bağlantı olduğu düşünülmektedir. Uyku apnesinin yaygın bir yan etkisi diş gıcırdatmadır. Eğer daha önce bu rahatsızlıklardan birini geçirdiyseniz, diğer rahatsızlığın da ortaya çıkma olasılığı hakkında sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir.
Beslenme, bruksizmin doğrudan nedeni olmasa da, bazı beslenme değişiklikleri faydalı olabilir. Özellikle yatmadan önce alkol ve kafeini azaltmak, gece diş gıcırdatma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Genel ağız sağlığını destekleyen diğer faktörler arasında dengeli beslenmek ve bol sıvı tüketmek yer alır.
Çenedeki gerginliği hafifletebilecek bir dizi egzersiz var:
Bu egzersizler diş hekiminiz veya fizyoterapistiniz tarafından gösterilebilir, ayrıca sizin için özel bir program da hazırlanabilir.
Kulak çınlaması veya tinnitus ve kulak ağrısı, bruksizmle ilişkilidir. Bu durum, çene ekleminin (TME) kulağa yakın olmasından kaynaklanır. Bu semptomlar, çevredeki yapıların gıcırdatmanın neden olduğu stres ve tahrişten etkilenmesinden kaynaklanabilir.
